У Кропивницькому аграрному фаховому коледжі представниками Управління молоді та спорту Кропивницької міської ради для здобувачів освіти груп Б 241 та М 251 було проведено КВІЗ «Все про все». Метою заходу було поліпшення ментального здоров’я та тренінг психоемоційного стану. Психологом було наголощено: щоб покращити ментальне здоров’я, потрібно зосередитися на регулярному сні, збалансованому харчуванні, фізичній активності та соціальних зв’язках. Важливо також уникати стресових факторів (надмір соцмереж, шкідливі звички), практикувати усвідомленість (медитація, дихальні вправи, ведення щоденника), знаходити час для хобі та відпочинку та не боятися звертатися за професійною допомогою, якщо необхідно, адже це не слабкість, а турбота про себе. Учасники заходу вийшли вмотивованими, спокійними, врівноваженими, готовими до сприйняття викликів сьогодення.
Квіз «Все про все»
