Тренінги з ментального здоров’я – це практичні заняття, які включають вправи на усвідомлення почуттів, фізичну активність, позитивне мислення. Такі тренінги формують навички спілкування та пошук підтримки, що особливо важливо в умовах війни.
Практичним психологом Кропивницького аграрного фахового коледжу Елеонорою ХЛУСЕВИЧ був проведений для викладачів тренінг з ментального здоров’я, основною ціллю – підвищення самоусвідомлення, створення умов для позитивного погляду на життя і здоров’я, вміння долати стрес та втому.
Викладачі приймали активну участь, як у обговоренні питань так і виконанні вправ на усвідомлення своїх емоцій.