Психологічне розвантаження підлітків в укритті — це спосіб знизити рівень стресу, перемкнути увагу та повернути відчуття контролю. Підліткам часто важче, ніж малим дітям: вони все розуміють, але можуть закриватися в собі або проявляти агресію.
Практичний психолог Елеонора ХЛУСЕВИЧ провела для здобувачів освіти, «життєві» тести-дилеми (інтерактивні опитування). Вони не мають правильних чи неправильних відповідей, не оцінюють знання, а базуються на реальних життєвих ситуаціях, побуті, звичках та стосунках.Такі тести миттєво включають підлітків у дискусію, змушують їх сміятися, сперечатися та повністю забути про стрес.
Експрес-опитування в укритті — це ідеальний інструмент для підлітків, оскільки вони не потребують паперу, ручок чи стабільного інтернету.
Головною метою було зниження рівня психоемоційного напруження та тривожності під час перебування в укритті, переключення уваги підлітків з потенційного джерела стресу на інтелектуальну діяльність, згуртування групи та створення безпечного мікроклімату через командну взаємодію.